Pehea e kukeʻana zucchini oladiki?

Zucchini - he nui kaulana loa a me ka mahaloʻai. A inā paha i loko o kona maʻemaʻe ano ia i ka ai ana mai i hoʻohana, zucchini hiki ke hoʻohana 'ia no ka makaukau o ka nui dala o ke ākeaʻano o nā kīʻaha kēia caviar, a me sauces, a i ua mau popo la. A, o ka papa, oladiki zucchini.

Ke kupaianaha zucchini?

Ua huli mai i keia mea he maʻamau a me ka mau no mākou nō hoʻi,ʻoiai i ka nui o ka maikaʻi kēia waiwai. Ka mea, i ka eha-hoola aku ana hoi, malimali keia a hiki kōkua mālie obsessive pololi. Eia hou kekahi, haʻahaʻa-calorie squashes, no laila, he hapa o na mea he nui iʻai no ke kaupaona poho, ua hoʻohana 'ia i loko o ka pākōleaʻai hoʻi, a hiki i na kamalii uuku i hooluoluia mai ai e kaumaha aku Masa squash. Oe ke manaʻo o ka hailona ana i kekahi mau kīʻaha a me kēia nō hoʻi. Kēia caviar, a me ka sauté, a me ke ahiahi hūʻole. A, o ka papa, aloha e nui squash oladiki.

hoomalolo

Mau pancakes huli mai loa opiopio, ka mea, literally heheʻe i loko o kou waha. A ma ka pepa hou kekahi pahūpahū a me ka kālika paha ia i ka pahi uuku, i ka nui mahalo a me na kanaka. E hoomakaukau ai i ka ai, a ua kapaia oladiki zucchini, oe e pono ai:

- ia lakou iho zucchini, 4 na apana o ka meakino nui;

- hua, 2 apana;

- palaoa palaoa i loko o ka nui o ka ma kahi 7-8 tablespoons puna;

- hui paakai, e hoao;

- Dill - he uuku lole;

- kālika (no ka mea mau acuity oe pono e hookui 2 a 3 apana, ina makemake, e hiki ke lawe, a oi);

- kekahi nō hoʻi kaʻaila no ka frying.

Mua oe Pono e hoʻomaʻemaʻe i ka zucchini a me kona papa manamana ia. E hana i kēia, e hiki ke hoʻohana i kekahi mau lumi kuke nā mīkini home e like me ka, pola (a me kona papa manamana). A laila, mai ka kūpono nuipa a'uī wai. A laila, e pono e hoonui mai i nā mea hoʻohui i ka i koe: hua, palaoa, kua ia dill, papa manamana, kālika. Salt ua pākuʻi hope, e like ma mua wela i ole i manawa e kū keu wai. Ka palaoa E e pono hui. Ka mea e ole e runny. Ma ka pono-hahana loa pā, ninini iho nō hoʻi i kaʻaila, a laila, e hoʻohana i ka lumi lumi puna (inā pilikia ka haumāna kuke paipai aku ia oe hana ia e kiʻi i kekahi kiʻi Patty) Hohola ae la oia i ka palaoa. Good fry Patty, mai nāʻaoʻaoʻelua. E kiʻi i ka pahee oladiki courgettes e uhi i ka pā me ka poʻi. I ka frying ma ka hamama pa pulehu, i ka pau huina hoonui e e crisp. E aho nō e ho'āʻo mai nā koho.

Pehea e ai ai?

Ka hapa nui o kēia mau oladiki zucchini ai me ka vinega holika. Eia naʻe, e hiki e ho'āʻo i ka mayonnaise. Ua Ua hoi pono pīpī me kua ia ia i na laauikiai.

nā ideas

Oe ke ho'āʻo i nā koho no keia like kuhikuhi. No ka laʻana, ke papa manamana pu me zucchini u kukui. A i 'ole finely kua ia onions (2 onions), hui me ka makaukau minced ai (300 nā huna), a laila, he mea i papa manamana, zucchini, kuikui aku 2 hua, a hoʻokomo i ka palaoa. Kekahi makemake i ka beauty oladikov o zucchini, a i loaa ono. E hana i kēia, kaʻawili i ka palaoa hoʻokomo mau i ekolu tablespoons o maʻamau kōpaʻa.

Kaʻuala muffins -ʻono, a ola pa, oia no. Eia hou, kona makaukau na koina loa haʻahaʻa, aʻaʻole kūikawā ana e loaʻa i ka pili. No laila, ka mea i ano e ho'āʻo ia!