Pehea e'oki ai i nā kāleti mai nā pākeke a me ka moa?

Pili nā kānaka i ka moa. Akā,'o kēia mea'ai, nā mea āu e'ōlelo ai, ua malo'o loa. 'O ia ke kumu e lūlū ai ka nui o nā po'e i kona ihu. Akā na'e,'a'ole i ma'alahi ka pa'akikī'ana i kēia pilikia:'a'ohe mea e kapa aku i nā cutlets malo'o mai nā pākeke a me ka moa. 'A'ole hiki iā'oe ke no'ono'o i kahi huahana hou aku! Eia kekahi, ua'oi aku ka maika'i o nā cutlets, me ka'ole e'ona ana i ka'ono a me ka nani.

Hana hana

Pehea e hana ai i ka mea'ono maika'i,'ike i nā kahu wahine a pau. Akā, patties o zucchini a me ka moa i no hoi ka lau, a me ka mea, e uku i kekahi noonoo pono. 'A'ole pono ka hana nui, akā na'e ...

Inā ua o'o ke kino o ka zucini, pono'oe e'oki i ka pele mai ia mea - he'ele'ele loa ia a e ho'opau i ka'ai. 'O nā'ōpiopio'ōpiopio ka lawa'ana e holoi a'oki i nā huelo a me nā "hoki."

Whichever beauty cutlets moa , a nō ka lolo o ka hahai oe koho, a me ka lau a pau e hele mai i ka Pela no hoi: he tinder ma luna o ka grater. Ke li'ili'i a i'ole ka nui - koho'oe iā'oe iho. Akā,'o ka mea nui - zucchini shavings pono e ho'opau i ka wai kahe. 'A'ole wale ka wai e'oni wale ai, akā, ua'ōwili'ia. I ole ia cutlets moa , a nō ka lolo, e haule iho ma ke kaʻawale. Inā paha e'oki'oe iā lākou, a'o ka ho'ololi'ole'ana i ke kī'aha'a'ole pono.

'O ka lakio o ka mea'ai a me ka mea'ai e waiho'ia i ka no'ono'o o ka mea'ai. 'O ka hae he ho'okahi i ho'okahi. Akā inā makemake'oe i ka papa'oi a'e, e ho'onui i ka mahele o ka moa. A inā makemake'oe i nā'oki'oki'ia, e pāpālua i ka momona o ka momona.

'Ai'ia nā pancakes i loko o ka pā

'O ke ala ma'amau loa no kā mākou e'oki'oki i nā'oki'oki li'ili'i ke kāhili. 'O nā pae papahana ke kūlana. Ma o ka mīhini'ai'ai 400 grams o ka mīmoa mīkini. Ho'opili'ia i ka'ōpū momona a me ka momona,'elua mau hua i hamo'ia. Ho'opiha'ia ka pāpa'i, pa'ipa'i a ho'aho'ia me kahi hapahā o ka palaoa. Ua ha'alulu nui ke kumukū'ai; Hiki i ka'ōle'ele,'a'ole na'e i ka'ino. No laila,'a'ole i ho'opa'a'ia nā cutlets mai nā pākeke a me ka moa, akā ua kau'ia ma luna o kahi pāna'i wela me ka waiū a me kahi spoon. Kōle'a lākou no kahi o'ehā mau minuke mai luna a lalo, me ka uhi.

Ma ke ala, inā makemake'oe i kahi mea'oi aku i'ōlelo'ia,'a'ole hiki iā'oe ke'oki'oki i ke'ōpū me kahi mea mīkini'ai, akā, e like me ka hiki ke hiki ke kō. A laila ua nui nā kumulā'au zucchini, a'oki'oki'ia nā cutlets - kahi'oko'a loa!

'A'ole'eha ka palaoa

'O ka'oi aku o ka ho'onanea a me ka'ono, he'oki'oki'ia mai ka pua moa a me ka zucchini, inā'oe e ho'ohui i mau mea hou aku iā lākou. 'O kahi paona o ka'i'o he mea'ono loa ia, e like me ka ho'omākaukau'ana o ka pepa'ala (hapahā o ka kilokika). Ho'opuka'o Zucchini; Pono e lawe'ia i nā mea like me ka pepa. Ho'opulu'ia kahi'āpana 200-gram ma kahi pa'akai. Ho'huihui'ia nā'āpana a pau me ka hua a me ka palaoa. Ma muli o ka'ōmole, e hele mai ka hapalua o ka aniani i piha. 'O ka pa'akai a me ka pepa, e like me nā manawa a pau, e'ono. Ho'opili'ia ka'i'o moa e like me ka paila, i hana'ia i nā'oki'oki a me ka'ōniu no'ekolu minuke ma kēlā me kēia'ao'ao. A laila ua uhi'ia ka'ōmole, ua'ōhinu ke kino, a ua ho'omana'o'ia nā cutlets mai ka zucchini a me ka moa i'elua mau minuke'ē a'e. Inā makemake'ia, i ka manawa o ka'i'ini, hiki iā'oe ke ho'onui i ka mila punahele - ka'ōmato ai'ole ka kirīmi'ona.

'O Cutlets mai ka moa a me ka zucchini i ka umu

Ho'omaka mua'ia nā mea li'ili'i ma kahi koho'ia o nā mea'ai a me nā mea'ai. Hiki iā'oe ke ho'ohui i ka kahi. I ke ka'ina o ka hana'ana, ua wela ka umu i ka mahana o 180 ° C. Ho'opiha'ia kahi pahu i ka'aila lean. Ho'omoe'ia nā'oki'oki i luna me ka'ike manawa kūpono - hiki iā lākou ke "ulu" i ka kuke'ana. Half hola i ka umu - a ua makaukau nā cutlets no ka ho'ohana.

Ma ke ala, i ka manawa ho'okahi me ka hiki ke hana i ka pīlala, nā'ōpuni o nā eggplants, nā halo a me ka pepa Bulgarian. E ki'i i ka'aina maika'i a'olu'olu loa.

'O kahi huna iki

I kekahi manawa, he pilikia li'ili'i ka makuahine ho'omaka:'a'ole e makemake nā kao mai nā pākeke a me ka moa e hele i waho o ka pahu bakena a nalowale i kahi hi'ohi'ona, e hō'eha i nā mea kuke,'oiai e noho mau ana lākou. No ka hō'ole'ana i kēia hana, ha'alele i ka ikaika nui. No nā minuke wale nō, e uhi i ka pahu me kahi kāwele - a'o nā cutlets e ho'opau loa'ia a nani.

A kekahi mea'ai'ē a'e

Ma'ane'i e kālua mākou i nā'ōpoki me ka zucchini a lawe i ka'i'o mai ka moa i ka umu. E ho'opi'i kēia mea'ai i ka po'e i aloha i ka hopena hua nui -'a'ole i hā'awi ka palaoa i ka hopena. A pono'ia ka mea kanu e lawe'u'uku, e pili ana i kahi hapakolu o ke kaumaha e pili ana i ka mea'ai. A ma ke'ano he "mana'oi"'ōlelo'ia e ho'ohana i ka oatmeal mai ka po'e i kapa'ia i kēia manawa. Kilogram o ka'aila moa, kahi hapakolu kilokilo o zucchini (kahi hihia kūikawā:'a'ole'ekolu, a me ka melem!) Ua waiho'ia nā ālika nui ma kahi mea mīkini mea'ai a mea holoi paha. Ke kulu'ia nei ke aniani o nā flakes no ka hapahā o ka hora me ka wai e ho'olapalapa, a laila ua ho'okomo'ia i ka'i'o o ka honua. I loko o laila, ua ho'okomo'ia nā hua'elua a ua ho'okomo'ia nā mea kanu, a'o ka pa'akai me ka pepa ka mea e pono ai. Ua pau ka ipu, a ua waiho'ia ka mincemeat me nā pu'u. Hiki ke'oki like'ole i nā kālepa mai nā pākeke a me ka moa.

E'ai i ka nui

'A'ole loa ka pāpale ('o ia a me kēia). A'o nā mea i ho'onele'ole i kona noho'ana,'a'ole i nā manawa a pau i ka maika'i o ka hana'ana. A ua makemake kekahi po'e e ho'oponopono i kā lākou kuke iho. 'O kēia mau'ano o ke'ano o ke kanaka ka hopena e loa'a i ka lehulehu. Ho'okahi wale nō pilikia i koe: e'imi i nā mea'ai e hiki ai ke kuke.

Hiki iā mākou ke hō'olu'olu i nā mea i'ike'ole:'o nā cutlets me ka zucchini a me ka lawe'ana i ka'i'o mai ka moa ma nā mea hana hana kupanaha, ua ma'alahi ka ma'alahi ma mua o nā mea hana kahiko. 'Ae, a i'ole ma ka li'ili'i me ka hana like. Ho'omākaukau'ia ka mākuhi mua e ka koho. No nā ho'omaka,'o ka lakio: he hapahā kilokani o ka moa, e like me ka momona a kāpīpī'ia i ka zucchini, ka hua manu a me nā mea'ala. Ho'okumu'ia nā Cutlets me nā lima malo'o, i'ōwili'ia i nā mea'ele'ele a me ka'ōniu'ia (me ka huli'ana) i ke'ano bakake. Inā ikaika loa kāu multivarka, pono'oe e pani i ke po'i. Inā he mea ho'omehana honua, ho'onoho'ia 120 mau'eneke. Ma kēlā'ao'ao kēia'ao'ao e pono e lawe aku no nā minuke he'umi; 'O ka'aila ma kahi li'ili'i loa i loko o ke kī'aha ke ninini mua'ia a ho'omehana'ia. 'O ka hopena: nā mea'ono, nā mea'ala a me nā momona momona me ka zucchini a me ka moa moa, no ka mea e hā'awi nā gourmets i kekahi mea. 'Oiai'a'ole i ho'ohiki ka na'au ....

'O ka koho kōkuhi

Ua'ike nā kānaka a pau i ka'ai'ana no kekahi kāne e hā'awi i ka hopena maika'i loa. A'o ka hapanui o ka po'e e huki i ka mahu a kokoke i ko lākou mau wāwae:'ōlelo lākou, he pale ke nānā, akā'a'ohe mea'ono. Eia nō na'e,'o nā cutlets mai ka moa a me ka zucchini no ka mea e lanakila maoli nā kāne ma kahi o ka mea nui loa. 'O ka mea mua, he ma'alahi loa ke kuke. 'O ka lua, hiki ke loa'a koke'ia ka'ūpona momona maika'i ma ka wikiwiki wikiwiki'ana i ka hopena (hapa, a i'ole iho, mau minuke ma kēlā'ao'ao kēia'ao'ao). 'O ke kolu, ua mālama'ia nā pono a pau. A'o ka hā, he mea'ono ia!

Inā loa'a iā'oe he hua'ōlelo nui, ua ho'omākaukau'ia nā cutlets chicken a me nā courgettes no kekahi mau māhele i ke'ano i hō'ike'ia. Huli'o ia i ke'ano kūpono,'o ia ho'i,'a'ole pono'oe e ho'onoho i kahi manawa - i kahi pūnaewele. Pono'oe e ho'onui i ka makemake - e ho'ololi i ka mīkini i kahi pa'ipa'i, akā me ka waiū'ole a me nā momona (inā hiki), a he mau'īle'a'ula'ula. I ka hihia'oi loa, inā ua'ano iki ke kī'aha, hiki iā'oe ke ho'oku'u i nā'ōmole o ka'aila hau. Kūle'a mākou, akā'a'ole e kuke!

Inā'a'ole i'ike'ia ka lehulehu,'a'ole ho'i i loa'a ka mokuahi i ka mahi'ai, no ka wai'u'uku i loko o ka pā, ho'okomo mākou i kahi mea momona mau ma luna o laila, e uhi i ke'ano me kahi po'i o ke anawaena nui - a he wahi mokuahi home. Half hola - a ma ka papa'aina, nā mea'ono, pale pale, kahi huahana.

'O ka hopena,'ike mākou i nā'ā'ī mai nā courgettes a me ka moa e ho'omanawanui a'ae i ka noho'ana o nā "mau hoalauna" he lehulehu. Eia kekahi la'ana, loa'a ke kī'aha i kekahi piquancy i ka ho'ohui'ana i kahi kāroka ma'amau, nānā maika'i i ka wā i ho'opi'i'ia ai i ka laiki, i nā mea'ono me nā mea ho'opihapi'i mai nā hua'ona exotic ... Ma ke'ano pokole, mai maka'u'oe e ho'okolohua - a he manawa nui kou e lilo i paionia i ka kuke!