Pepeiao o Salemona. poinaʻole beauty

Pepeiao o Salemona - mea ole waleʻono, akā, i hana. I kela housewife imi i ka hana i ka 'ike hou like me ka kekahi, mai loko o ka hapanui o na hihia ia i nele i kekahi mana a me ke kala. Ka beauty i ho'ākāka 'ia ma lalo, ae ma palena iki lilo e kuke i ka ono a me ka hearty palaoa. Ma sayings ka mea, e kaili wale 30 minuke, a mai ka makemake o ka ai, he mea hiki ole. Mai poina i ka iʻa he he wahi lihi iki o ka phosphorus a me ka mea nui e pono no ka 'ohana a pau.

I mea e pepeiao o Salemona, kuhikuhi i mea ole i waena o ka luna 'kona mau kīʻaha, ka mea, ua ono, kekahi nā mea hoʻohui pono e hoomakaukau ia ma mua. Oe e nele i ke apo, o Salemona - 400 nā huna Ua oi loa aku ke kalekale. Ua mea i ke kumukuai o ke kuai ana i kekahi pouna o ka uala, he mau onions poo, hoʻokahi carrot, hoʻokahi clove o kālika, a me ka wahi o ka kamako kāpili ma luna, kaʻoi loaʻawaʻawa-ono. No ka mea, seasonings Pono paakai a me ka eleele kekahi pahūpahū, mākuʻe lau, a me ka papa greens. Ua hiki e nā maloo a me ka hou.

Ka mua ka mea, e hana - mea, e hoomakaukau i nāʻaukā e paʻa ai. Ua pono e oki i polū, a e ole paha eʻoi aku uuku. E huli i kaʻai. Uala a me carrots holoi a me ka maemae. Uala okioki i polū, a kau akula ma luna o ke ahi uuku. Once hele mai i ka wai i ka mai hehe me ka uala i loko o ka ipu hao, e pono e hui aku sliced. Cook i hou aku 30 minuke, i ole ia e huli i ka Salemona puree. Maʻemaʻe a me ka shinkuem onion a me carrot i loko o ka palapala o ka liʻiliʻi polū. Fry i ka lau ma ka pua nānālā aila a ka mea, loaʻa he gula ano ma luna o nā mea a pauʻaoʻao. I ka zazharki mea eleele a, ia mea pono, e hoʻopiha i ka kamako. Inā kamako kāpili i kānaka huawaina, mea, e hui aku kōpaʻa. I ka zazharki Ua makaukau, hoʻohui ia i ke kai, a hoʻolapalapa i ka mau minuke. pono e hānai pepeiao o Salemona ma ka papaʻaina wela me finely kua ia kālika.

I mea e hōʻoia 'ia kou ai ua hana a me ka ono, kaha mai kekahi mai o na mea huna o ka imu.

• Ke kumu o kekahi ai ka iʻa (i loko o keia hihia Salemona) akā, no ka mea i ke kai ua oi flavorful, ia mea pono e hoʻohana i ka makaukau o ma ka liʻiliʻi loa hoʻokahi houʻano o ka iʻa. Ua hiki e ka pike, whitefish, kukū ai a ruff, e like me kekahi 'ē aʻe ka iʻa.
• He mea nui e hahai i ka hua a me kona manawa e wehe mai i ka ili o ke kai. Hōʻuluʻulu manaʻo ili hikiʻana i ka hoʻopiʻi kū'ē 'ana o kona mau kīʻaha.
• Pepeiao oiʻala, e ia, ina o ka ia, a e e hoʻohana no ka imu, hawaiian. I ka hoomakaukau ana no ka paʻahau iʻa ua hoʻohana 'ia, ka mea pono e hoʻokomo i loko o ke kai, waiho ihola i loko o paʻahau ano wale.
• Ke kumu nui ke keʻena o ka ai o ke kai. Ia mea ke kumu o ka pa, oia no ka oi ono ina oe ke hoʻohana i ka uuku nui o kaʻai.
• sayings iʻa ai meaʻaʻole e pono ke uhi i ka pā me ka pahu, ka wā no ka mea, o keia ai hiki e muddy. Ke ahi i imu E e minimized no hoi, a hiki i ka nānā aku ana i kona mau kīʻaha i hoopii.
• Inā moʻa ai mai Salemona poʻo, ia mea pono e wehe mai o ka wela, i ka wa a ka iwi me ka nanea ma ke kua o ke kino. 'Aʻole i paipai ikaika e hōʻuluʻulu ai i ono a me kaʻono hiki ke nalowale.

Pepeiao o Salemona oi flavorful e e, ina heʻano o nā meaʻala, e liu hou ai. Noʻonoʻo i ka loa a pau e pono parsley, dill a me chives. E like me ke kumukanawai a hoʻohana kaikuono lau, kekahi pahūpahū e like ono a me ka awaawa. No ka makemake o extravagant ho'āʻo iho au i paipaiʻia ka wā sayings tarragon. Ua makaukau kekahi kanaka ma hope o ka pepeiao o na Salemona,ʻala mea i oi hehee wale. He pinepine ka oliva a me ka lemona. Nā eiiiiiaiou Pono e waiho i loko o ka ipu me ka kai a me ka uhi me ka poʻi no kekahi mau minuke. Ano, e ke malama i ka pa ma ka papaʻaina, a me ka hooluolu aloha poʻe he ono meaʻai.