A pau i nā moeʻuhane. O ka holo ana, he nui ala i loko o ke kakahiaka, hiki ole paʻi i ka moe i loko o kona hoʻomanaʻo. Eia naʻe, he mau kanaka ka poe e hele ana ma ka loa lilelile nā moeʻuhane. Kekahi mea hiki ia i ka mea ia manawa e makaala i ka hiamoe. Lucid i moe ai - heʻano ma a kekahi kanaka Cuticura i ka mea, ua hiamoe, a me kekahi manawa, ua hiki ke ho ololi i hanana ma ka moeuhane. O kŰia i ka loaʻa o kēia 'epekema. Hooponopono i ko lakou mau moe, kanaka aʻo, mai ka wa kahiko. Ka mua hoomanao ana o ka hoao ana i ka palapala kumu nā lā hoʻi i ka VIII kenekulia. A o Yonamine i ka hoʻopaʻa 'ana i lucid moe i waena o kānakaʻepekema o ka XX kenekulia lilo i physiologist S. LaBerge. Lucid eia aʻeʻo ia i aʻo i ke kiai ana maka neʻe hiamoe. A laila, i ka manawa kūpono o kaʻike ma ka moeuhane moku'āina, a me ka ua ua pinepine ae hookupaa iho la ia e nā kānakaʻepekema.
No ke aha la e kanaka makemake e hoʻomaopopo i ka moe?
He nui na kanaka, ka poe i hiki ke maopopo ia lakou iho ma ke kamepiula i ka hiamoe. Ka mea, e wehewehe i lucid eia aʻe me he kupanaha ka ho'āʻoʻana, poinaʻole kino ka hoao ana. Nō hoʻi, i kēia kumuhana ua nui pili 'ole i loko o ka likeʻole esoteric kula a puni ka honua. Aia i këia kanaka uea, ke hiki, e komo i loko o hoololi Hawaii o ka ike paka i. Hoihoi ma ka ole o ka hiamoe ma luna o kanakaʻike manaʻo. Ua Ua manaoio ia ma ka kiai ana kā lākou mau hana i loko o ka moe uhane, i ke kanaka e launa mai invaluable 'ike e pili ana i ka hoʻoponopono. Ua kokua ia e ke hakuloli i maikaʻi i nā hanana ma ka maoli ola. Ua apono 'ia ka loa pololei hōʻulu o ka wā e hiki mai. Lucid i moe ai ke kōkua i ka hooponopono i ka naau, e hoola i kanaka mai ka pono a pau a me nā phobias. He nui moeʻuhane i hoʻopaʻapaʻa ana i ka hiamoe e leie aku oe, e kuai i ka akamai pū nō hoʻi i ka mea, i loko o ka lanakila. No ka laʻana, na akamai pū nō hoʻi o ka poetry a pena.
Pehea e kiʻi i ka hiamoe?
Ka loaa hana o ka noiʻi mai nei i ka puka e komo ai i ka lucid moe mea hiki kekahi mai o ka moku'āina o wakefulness, a me 'ana mai i ka moe iho. ka ka mua neo, he kanaka, aole ia e lilo i ka mana hoʻomalu ma luna o ka mea i hanaia, a lilo i ka mea hoike ma ka moku'āina o ka ike paka i loli ma ke kaʻina hana o ka haule ana e hiamoe ana i ke kino. I ka lua o ka hihia, e huli i ka moe, i ka hana ma nä na hoailona o ka hiamoe. He haule hiamoe i loko o kaʻike mau ano ma ka hōʻoiaʻana iho, e hai i kekahi hana hanana ma ka moeuhane. Ua hiki,ʻo ka noonoo ana o nā mea a pau: o ka moku'āina o ke kahakai, i ka hana e kū hoʻopuni nei, i na holoholona a me mea kanu. I kēia wahi kekahi Cuticura i ka moeʻuhane. O ka holo ana, ua hana he pono i kekahi mau aʻo. He mea pono ke hana ma luna o kā lākou mau mea naʻau moku'āina, e hoʻopau mai i ke ola o nā kumumea a pau alakai e unbalance i ka psyche. Oe E ke kamepiula hana kino, e hoʻoikaika 'lehulehu. Ua E hoi e pono e noiʻi i ka moʻokalaleo hōʻike no lucid i moe ai. komo 'ana i kūpono ma ka moeuhane a me ka'ōlelo aʻo a nā loea i manawa hoʻomano Hoike i ka lehulehu kumu. Na ka papa kuhikuhiE mea - malama i ka manao ana, e loaʻa ai kaʻike i loko o ka moe o ka mana o kēlā kanaka kēia kanaka!