Samara: "Alex Fitness" ( "holaKahua") hōʻailona a ka elua-makahiki lā hoʻomanaʻo

Hoikehonua, ke kanaka, e alakai i ka olakino Aloha Hawaii, hana pinepine 'i ka laau palau. No ka mālama 'regular workouts ma ka hale, akā, i loko o ka pae ana o kanaka ka hopuʻia ka kūikawā mana, aia no he pono ka hoihoi a me ka ikaika i ka makemake o physical haʻawina. Ka laau ua hanau he maikaʻi kēiaʻano, e koho i ka mea e pono ai lako a pan a me ka hana maikaʻi, e hana Poakolu. Ma kā lākou poʻe uʻi a responsibly kanaka, kahi hōʻike mau mea, huahelu o ka lawelawe, ka pono o ka hana a me ka loaʻa nui o ka mea kumu. Ekolu haneri a me ka iwakalua tausani kanaka e koho i ka hola laau palau, "Alex Fitness" i loko o ka aina. Samara, ka pauku "holaKahua" - kekahi o ka 56 wahi ma ka eponymous pukapuka o ka hui ua ma muli. 21/04/2016 Samara laau kaulana kona lua o ka lā hoʻomanaʻo. He aha hele mai i kona lā hoʻomanaʻo kime?

ka laau palau Location

Tram -ʻano o ka amo, i ka makemake o nā i Samara. "Alex Fitness" ( "holaKahua") ua aia ma luna o ka lima o ka papahele o ka eponymous ikona kulai, papahana pono ma luna o ka apo tram laina. Aia ma ke kuʻina o ka international airport a me holaKahua, TRC mea i loko o hele mamao o ka Metro noaioee, kokoke e paa ana i i ka mokuna o ke kulanakauhale oeia wahi. E like me ka mea kālepa kaiapili ka mea,ʻaʻohe ona lua. ʻaoʻao pale āpana nā 800 tausani. Kanaka, a me kela la i keia kalepa ae o ka hanana kuʻina o ka mai i 100 tausani. Ohua a me 75 tausani. Hi.

Kupono i? Iaie?, Ka mea nui i loko o ka'āina, lealea wahi, Hawaii a me ikona aʻeo ka hoʻolele '' oi aku ka nui influx o malihini i loko o ka pauku "holaKahua", a makemake e koho i kekahi keʻena no ka hana haʻuki ma ka koke wahi. Ma ka kekahi lima, i ka hola laau e laki, ma o ka 'ē aʻe - ia mea e pono ke lawe i ka mooolelo o ka pono o ko mākou nā mea mālama mai expertly hoʻomaʻa haawe ana ka lewa.

Samara, "Alex Fitness" ( "holaKahua"): haʻalele 'ana, ana o ka hana

Ua haawiia i ke koi nui, o ka laau i kaumaha ai i ka lehulehu i ka nui i hiki ke ana ana:

weekday: 7: 00-24: 00;

Sun-noho: 9: 00-22: 00.

Pono no ke kuʻuna ka wahi o ka sq hoʻokahi tausani. 400. ka m, a me hale haʻuki, mokomoko ciia, he wahi no aerobic aʻo, e like me ke akea keʻena no ka pae papa. Ka lumi Ua lako pono me ka lewa hoʻoikaika kino, no ka malihini, e hoomakaukau i inu i ka wai, ka ua, aaiy,ʻoluʻolu nā waihona ukana i lumi me hairdryers no ka maloʻo ana lauoho. Sports wahi i hoʻokū pono ia i ke kālā no ia hoʻi, i nā lawelawe o ka malihini e hana ana i nā limahana o trainers, i waena o i i hoʻonohonoho Competition. Ka inoa o ka maikaʻi i pai ia ma ka kūhelu punaewele.

Ma ke kumu o ka laau i ke kī, nii? Waiwai hale kūʻai, solarium. Malihini i kaumaha no ka hoolimalima ia e ola, pepa a me kanaka waihona ukana. Nine kumu i makaukau e alakai i ka aʻo, pāʻoihana hui aʻo, nā haʻawina a kuleana kope a me ka haku papa. Great koi no ka hulina kaumaha lilo polokalamu, i ka hopena o ka a i hānai mau ma lehulehu hanana.

Group haʻawina

Kela la i keia hana pūʻulu kau ua hoʻomaʻamaʻa i loko o nā mea a pau i ka hola me na newa, i ke koe, a me Samara. "Alex Fitness" ( "holaKahua") uku ia ka noonoo. Pae mai 10:00 a hiki i 22:00 i loko o ka nohoʻana ma lumi e hui kino ka loihi o 55 minuke ma nāʻaoʻao:

• aʻo o ka manao, a me ke kino (kino & manaʻo), a me Yoga, mai la o Pilato, moe a me Bodyflex;
• ʻoihana kaua (pahu);
• hula (bellidans, zumba);
• ka lalau wale, (ma luna kino, Naha Pōhaku sculpt, kino Lover);
• kardioprogrammam (aerobics, ka anu u);
• iaea ooieoeiiaeuiiai (huina kino ana, ooieoeiiaeuiiai aʻo).

Haʻalele 'ana i loaʻa ma luna o ka laau o ka punaewele, kahi ma ka hihia o ka loli mau hōʻano. Lālau aʻela ia i loko o ka mooolelo o ka pono o ko mākou nā mea mālama mai, paʻi lāliʻi o ka aʻo maʻiʻo, ke koi nui o ke aʻo a me na kumu e mālama nei i ka aʻo. i hāliu aku i ka loa Popular papa me ka kūikawā ikona i malihini, ke ho okele i ka degere o ka hanaʻana o ke keena.

Manaʻo laau palau malihini

I loko nō o ka alahula mau hiʻona o ke kulanakauhale, i ke kolu o ka nui o nā mea a pau na newa e kaili "Alex Fitness Samara» (kek. "HolaKahua"), mau Customer hōʻike manaʻo i ole hoihoiʻano. Mawaena o ka olelo kumu i kaulana:

• kemokalaka kumukuai pilikino E pili, he makahiki 'iaE i ka laau iloko o ka hanana kūikawā hiki ke kuai no 6 tausani rubles;
• maikai ano o ka ipu a me ka Moʻolako;
• heʻano o nā simulators a me nā haʻawina pūʻulu;
• noa makahiki no ka pilikino aʻo;
• Launa nā limahana, a me ka pae kiʻekiʻe coaches;
• imua o WI-FI.

E like me ke kiʻiʻoniʻoni o ka naoh ke kēia hewa hiki ke hōʻike ':

• intrusive'ōnaehana;
• haahaa e like ai Pinilana aai, mea he ea hihia;
• High-ka noho lumi i loko o ke ahiahi.

Nā hualoaʻa o nā makahiki o ka hana hola laau

Policy'ōnaehana (affordable kala, hiki e paʻa ai i ka nooaai? I nā papa a pau o ke kulanakauhale o ka heluna kanaka, oiai e malama ana i ka pono o ka lawelawe) e haawi i ko ka hua. 2 tausani 365 nā mea kūʻai mai hamama pūʻulu "VKontakte" -. He oiaio he haʻuki Samara. "Alex Fitness" ( "holaKahua") kaulana i ka lua o ka lā hoʻomanaʻo o kona ha awina i loko o ka papa o ka helu nui o nā hoa.

Loaa na makana, mai ka hui mai o ka poe i loaʻa ai pu me kekahi 'aoʻao pilikino kanaka aʻo poʻokela hana i ka hoemi paona, komo i loko o nā hōʻike, hōʻike e piʻi like ma haʻuki. A me nā mea a pau i komo hoi, i loaa ko lakou uku - hoemi kumukūʻai ma ka laau palau pepa.

Free e komo ai i ka ahaaina - ia ka hapa o ka hana paukū no elua makahiki: kēlā o kona mau lala i ka makahiki i ke kono, e hōʻike mai ana i elima o ko lākou mau hoa, a he hoʻokahi-manawa aku a hiki i ka hookolokolo hiki ke kauoha online.

"Alex Fitness" ( "holaKahua") ka hāhai i ka puu o ka hanana no ka lehulehu a me ka lala o ka laau no ka manao wale no - a hiki i kela kanaka keia kanaka i ka manawa kūpono o ka hauʻoli loli ma ke ano o ka maʻamau o ke ola a me ka ola.