'O Jay Cutler nā mea hana kino: mo'olelo pilikino, ola pilikino, hāpai i nā hana pā'ani

'O Jay Cutler -'O Mr. Olympia (4-fold) a'o kekahi o nā bodybuilders kaulana loa o ka honua. Ua lanakila'ekolu manawa i ka ho'okûkû'o Arnold Classic. Hana'ia i ka manawa pā'ani. Ma kēia'atikala e hō'ike'ia'oe i kahi pōkole pōkole o ka mea'auhau.

Ka hō'ailona me ka bodybuilding

Ua hānau'ia'o Jay Cutler i ka'ohana o ka mahi'ai i ka makahiki 1973. Mai ka wā kamali'i, ua ma'a ke keikikāne i ka hana kaumaha. Ua kōkua mau'o Jay i kona kaikua'ana, ka mea i hana ma ke kahua kūkulu. 'O ke'ano o ka noho'ana (ka mea'ai a me ka ho'ona'auao) i ho'okumu'ia i loko o kona'ōpiopio'ōpiopio kahi kumu pa'a no ka ulu'ana. I ka makahiki 18, ua ho'oikaika nui'o Cutler i ke kino a me ka ma'alahi mai i kona umauma 140 kilokanika. Akā na'e,'a'ole nui ka holomua. Ua hūnā'ia ke kumu i nā hewa o ka ho'omaka mua o ka ho'omaka:

• Nā hana i kēlā me kēia lā;
• He nui o nā hana;
• Nui nā alanui;
• Nā hola o ke a'o'ana.

'O ka nele o nā hualoa'a ua ho'oikaika'ia'o Jay e komo i ka ho'ona'auao'ana. Ua heluhelu'o ia i ka nui o nā puke kūikawā, i kūkākūkā me nā hoa'ōpio a ho'olohe i nā hō'ailona o kona kino pono'ī. Mai ia manawa, ua'ike'ia ka holomua o ka mea'auhau.

'O ka ho'omaka'ana

I ka makahiki 1994, ua lanakila ka mea po'okela o kēia'atikala ma ka ho'okûkû māmā ma Los Angeles. Hiki iā mākou ke'ōlelo mai ia manawa mai i ho'omaka ai nā mo'olelo ha'uki'o Jay Cutler. Ua'ike nā lunakānāwai i kona kūlana nui loa a ua wānana'o ia i ka lā e hiki mai ana ma ke bodybuilding. Ua ho'olālā'ia ke kanaka'ōpio e ka mahalo a nā po'e'oihana'oihana, a ua ho'oholo'o ia e lawe i kēia'aha'aina me ka maika'i. 'O nā mea'onila maika'i loa i hana'ia ma Kaleponi, a'o Cutler i hele ma laila. Ua mana'olana'o ia e komo koke aku i nā po'e bodybuilders, akā, e nānā ana i ka lili, ka hilahila a me ka ho'onani'ia o nā mea pā'ani. 'A'ole lākou e hō'ike iā Jay i ko lākou mea huna. 'A'ole i liuliu, ho'i maila ua kanaka'ōpio nei i ka home a ho'oholo i nā makahiki e hiki mai ana e pani i nā mea a pau ma ke kau'oihana.

Kāleka PRO

I nā makahiki'elua e hiki mai ana, ua hana ikaika'o Jay Cutler i ke kāpili hana a ua hiki iā ia ke lanakila i ka ho'okūkū aupuni o United States. Ua hā'awi'ia kēia e ho'oku'u mai nā mea amateurs i nā mea'oihana, e like me ka'ike'ana o ka palapala PRO i hā'awi'ia iā ia. Mai kēia manawa ua ho'omaka ka mea ha'uki e ho'okomo pinepine i nā ho'okūkū. Akā, nānā'ole'o Cutler i nā'ao'ao'ē a'e a ua ho'ohana i kona manawa a pau ma ka ho'ona'auao'ana, ka ho'oponopono'ana a me ka'ai pono. I ka hala'ana o nā makahiki he 90, ua ho'omaka'o Jay e kōkua i ka'ōlelo a'o a Chris Aceto. A no ka mea, ua maika'i ka maika'i o kona'ano i kēlā me kēia makahiki.

Hele i loko

I ka makahiki 2000, ua lanakila'o Jay Cutler (ke ki'eki'e o ke kanaka i ka 175 mau kenimika) i ka ho'okūkū'o "Night of Champions". Ma hope o kēlā, ua ho'oholo'o ia e ne'e i Kaleponi. Ua hā'ule ka koho a Jay ma ke kūlanakauhale li'ili'i o Lake Forest. Ua ho'omaka'o Cutler e loa'a pono i nā lole ho'olaha, nā lako hana, nā mea pā'ani a me nā'ano pilikino.

Pi'i ka holomua o Jay ma kekahi wahi hou. Ua pi'i ke kaumaha mai ka 113 a 120 kilokilo. 'O ke kūlana maika'i loa o nā'ōpū a me nā mea nui loa i kōkua iā ia i'ekolu manawa e lanakila ma Arnold Classic (2002, 2003, 2004). Akā,'a'ole i hā'awi'ia iā ia ka makana o ka ho'okūkū ho'okūkū nui o ka honua.

'O Olympia

'O Cutler kahi manawa'elua, ma hope o Ronnie Coleman. Akā na'e,'a'ole i ha'alele ke kino i ka mana'o'i'o i kona lanakila wikiwiki. A kapa aku nā mea pā iā ia "'o ka mana'o hope ke'o." 'O ke kāko'o no nā mea kōkua ua kōkua i ka ho'oholo'ana i ke kupapa'u i ka ho'oholo nui. Ua ho'oholo'o Jay e lanakila ma Olympia ma kahi uku. Ua kākau'o ia i kahi'aelike me ka "Masltech" pa'a, ka mea i'ae'ole e ho'opuehu'ia i nā'oihana'ē a'e.

I ka makahiki 2005, ho'olālā'o Jay Cutler i ka ho'ohemo i ka Arnold Classic i mea e ho'omākaukau maika'i ai no'Olimpia. I ka hopena, ua ho'i hou'o ia i kahi kūlana'elua, a hā'awi hou iā Ronnie Coleman. Ua ho'oholo'o Cutler e ho'oikaika ikaika ma kahi polokalamu'oi loa. I kēlā manawa, ua kāhea'o ia iā ia iho i loko o ka nanele "i ke kanaka kopa i'oi loa aku ka ho'opa'i ma ke ao." Ua hana'o Jay i nā mea a pau e loa'a ai ka inoa po'okela. Nā huahana infernal a me ka hana titanic i hua mai i ka hua - Ua hā'awi'ia'o Cutler i kahi ki'i o Sandova i ka makahiki 2006.

'O ka loa'a'ana o ka inoa i ho'olālā'ia i ka wā i ho'omaha loa'ia e Jay e hana ai i nā mea akamai a me nā po'e. Ua mana'o kekahi i ka pono o ka lanakila o ka mea nāna i hana. Ma hope o nā mea a pau, ua ho'okā'oha'o ia i nā luna kānāwai me kahi ka'awale hohonu a hō'ike'o ia i ke'ano kūpono no ka'oihana. Ua'ōlelo kekahi po'e ua hā'awi'ia kēia po'o inoa iā Kutler e kāna mau kāko'o. Ma ke kāko'o'ana i ko lākou kūpono, hā'awi lākou i kekahi mau mana'o ko'iko'i. 'O ka mua, ma mua o ka ho'omaka'ana o ka ho'okūkū, he mau lono no ka lanakila o Cutler. 'O ka lua, i ka manawa o ka hō'ailona ma hope o ka hope'ekolu, ho'olaha mua'ia ka mea i ho'olaha mua'ia. Ua ha'alele mālie'o Coleman i ke kahua.

Hō'ulu'ulu hou

Ua ho'omaka hou'ia ka kū'ē'ē ma waena o Ronnie a me Jay i ka makahiki 2007. I kēia manawa, ua loa'a pono'o Cutler i ke po'o, a'a'ole'o Coleman i ke'ano maika'i loa a ma kahi'ehā ia. Ma hope o kēlā hana'ole, ha'alele'o Ronnie me ka hana. Eia kekahi, ua lawe mua'ia ka makahiki (46 mau makahiki). 'A'ole'o ka'eha hope i hā'awi iā Coleman i ke kūpono kūpono (no ka mea,'o ia i nalowale mau ai). Ua mau'o Cutler i ka ho'oikaika a me ka ho'omalu i'Olimpia i nā makahiki e hiki mai ana. Wale kekahi manawa (ma 2008) bodybuilder conceded ka honorary inoa i Dexter Jackson. Ma muli o ka loa'a'ana o ke ki'i no ka hā o ka manawa, ua ho'omaka ka mea i koho i kēia'atikala e loa'a i ke kālā maika'i loa.

Nā Mahi'o Jay Cutler

Hiki ke ho'omaopopo'ia ka holomua o ka'ōle'a: 2-4 mau lā o ka hana a me 2 mau lā ho'omaha. He nui ka ho'ona'auao'ana o Cutler: e pili ana i 20 kahua no kēlā me kēia hui pū. 'O ka manawa ho'omaha i waena o nā alahele he 45 maukona. 'O ka'oihana o Cutler'a'ole i'oi aku ma mua o'ekolu hola. 'A'ole he hoa hana mau a Jay a makemake iā ia e hana me kekahi mea'ē a'e i kēlā me kēia manawa. A'o nā mea a pau no kona manawa ho'ona'auao ma'amau. I ka'ike'ana o Cutler me ia, kāhea'o ia i nā hoaaloha. Inā ho'oku'u'ia kekahi o lākou, a laila ho'olako'ia ka hoahana i ka mea pepehi.

'O ka mana maika'i loa no ke kua i ka mea pepehi kino'o Jay Cutler e'ike i ka huki'ana. 'O nā'āpana -'o ia nā pāku'i pale ma luna o nā kī kī'ole. 'O ke kumu kūpono no ka wāwae - ka papa. Ua ho'opi'i pinepine'o Jay i ka mana'o loea'o ka hana ho'okahi wale nō e kōkua i ke kūkulu'ana i ke ku'ina holo'oko'a o ke kino. Ho'ohana'o Cutler iā lākou wale nō e hana i nā wāwae. Ho'omaopopo pono ke kino i nā mea nui i ka po'e kelepona, e paila ana iā ia i 5 mau manawa ma ka pule.

Nā Mana e Jay Cutler

Ho'omaopopo ka mea kanu i ka nui o ka nui o nā calorie i ka'ai. Ma hope o nā mea a pau, i ho'okahi gram o nā'ōpelu i like lākou me ka ho'okahi gram o protein. 'O ia mau manipuni e'ae iā Jay e wikiwiki aku i ka momona a mālama pa'a i nā pu'upu'u i ka manawa like. 'A'ole e ho'ā'o'o Cutler e ho'okomo i loko o ka hala-'oi aku ma mua o 5-7 kilokani, i'ole e ho'okahe i ka nui. A o kekahi o nā ala maika'i e hoihoi ai i ke kino kūpono e nānā i kahi sauna. Ma hope o ka ho'onui'ana i ka ho'ona'auao, hele pinepine'o ia iā ia i ka mahu.

'O ka'aha'aina o nā lā a pau o Jay, he 4000-6000 kcal (ho'okahi'ai - 600-800 kcal). Pono'o Cutler e ho'omākaukau i ka mea'ai ma mua a halihali'ia me ia i loko o nā pahu. I kekahi manawa ma hope o ke kau'ana,'ai'o ia ma kahi hale'aina ('o ia ka hapanui o nā'ōpona). Ma kāna hālāwai ninaninau, ua'ōhumu pinepine ka mea'eha i ka'ai'ana i ka hana no ia, a'a'ole'o ia i kahi punahele punahele. A he aha ke'ano o nā mea punahele gastronomic e hiki iā'oe ke'ōlelo inā'ehiku manawa i ka lā a'ai ai'oe, ai kekahi manawa i ka pō. Wahi a Cutler,'o ka puna maika'i loa o ka i'a pilina. 'A'ohe momona i loko.

'O ke ola pilikino

Hiki ke kapa'ia'o Jay he kanaka pilikino maika'i. Ua hālāwai'o ia me kāna wahine ma ke kula. I ka makahiki 1998, ho'okani nā kāne i ka mare ma Las Vegas. 'O Judry Cutrice's wife - Kerry - no ka mea ho'okūkū he mea ho'okani, he kāko'o a he kāko'o nui. I loko o kāna'oihana hakakā, ua ho'omāmā'o ia i kona ola ma ka mea hiki loa, e kōkua ana i ka pale'ana i nā pilikia. Pono'o Kerry e hana i hiki i ka wahine ke ho'omākaukau i nā ho'okūkū.

I kēia mau lā

I ka makahiki 2013, ua ho'opau'o Jay Cutler i ke kūlana o kāna'oihana'oihana. Ua hele ikaika'o ia ma nā'oihana kālepa a ua wehe'ia kekahi kamupene no ka ho'okomo'ana i nā mea hana ho'olimalima a me ka mea'ai. Akā na'e,'a'ole i ha'alele'o Cutler i ka ho'ona'auao. Ma nā ki'i a me nā wikiō me ka ho'okomo'ana o kekahi kanaka'ale'ale, hiki iā'oe ke nānā i kāna mau hana ma'alahi e pili ana i ka ho'oponopono'ana i nā'ano'oi loa.