No ke aha la ka mea pono i ka manaʻo nui e hele mai, e hoomanao i ka ua?

wehewehe Nā haʻawina ke kumu i ka ua i hiki ia he maikaʻi wahi no ka hoʻomaha a me ka hoʻoulu.

Ua ua ike i ka ua - ka mea, aole pono i kekahi wahi kahi germs e make, akā, kahi kanaka e ike i ka loa hana manao. No ke aha la oluolu douche kōkua i na noa manaʻo? Malia paha e he olelo kana e hana me ka wai? A i 'ole ka mea pono i kekahi mea hoʻololi i loko o ka lolo? E ka loaʻa mai ke kumu.

Monotonous hana keakea, i makakū manaʻo

Mākou a pau ike i ka 'Aʻohe wai iaʻu, mai ka monotonous hana, a OIeEOEIeAeEIIe, i kekahi mea'ē aʻe, ke poo ke kipa i kekahiʻano o nā manaʻo. O ka holo ana, i ka mālama nui, ana pulakaumaka mea nui loa no ka nuʻukia-noho pilikia, e like me ka waiho auhau hoike a hele e ho'āʻo ai i mau koho. Akā, inā lōʻihi, e kālele ana ma luna o kekahi mea, ka mea mālama i kou lolo, e kālailai a me ka ike i ka maopopo.

Pehea ke ano o ka noʻonoʻo 'ana e lawe i ka ua auanei?

I kekahi manawa, he oiaio he uuku ka hihia mai ka mea hiki ke hoʻohana lawa o kou cognitive kumu waiwai i ka manaʻo lilo lehulehu, a oi e lauwili. Nui - he lea mamuli o keia ma ka hana. Oe i paha no laila mai i manaʻo e pili ana pehea e hana i kekahi mau physical hana ia oe ke hana i kela la i hoʻohana 'ia, e holoi,. Oiai kekahi hapa o kou lolo ua hoʻomōhala ma luna o ka holoi ana o kekahi mau wahi o ke kino, ka mea 'ē aʻe hapa ka paa ole, e hiki paha ke hana i ka manaʻo nui e noonoo i kela mau koho, a, i kekahi' ē aʻe hihia, e makemake e AOON. Hair holoi a soaping i ke kino, aole ia i koi nui cognitive pulakaumaka, akā, i kēia manawa i ka kekahi hapa o ka lolo hoʻomaka i ka hana, no laila, e olelo aku, i loko o ka noa pololei.

Na ia mau rula wehewehe ke kumu o ka hana i loko o ke kope hiki e oe oi hoʻomāhuahua ai 'ole ke kumu lāhui - he ala nui ke kālailai i kou pilikia. A i kekahi hapa o kou lolo ua hoʻomōhala ma mawaho stimuli (ringing kope Nā Pola a puni oe, i ka puʻe o kou wāwae ma luna o ke keʻehana), i ke koena o ka "hoʻoluli mai ia i" kumu e noonoo i ka lehulehu huahelu o ka manaʻo a me nā manawa kūpono.

I ka mea e maikaʻi, e lawe i ka ua auanei?

Ua lawe mai iā mākou i ka i kekahi incredibly pono keia mau mea lanakila ma ka ua noʻonoʻoloi: loa paha oe hoʻohana e hana ia kakahiaka i loko o ke kakahiaka a me ke aumoe, i ka wa ua ole overloaded i ka lolo me ka a me ka hamama i ka manaʻo makakū. He haʻawina hōʻike i ka manaʻo i loko o ia mau minute pele hiki aku ai i ka makakū naʻauao. Inā ka mua mea e hana ai i loko o ke kakahiaka, no laila, he hana e hele hapalua moe i loko o ka nui, o kou lolo mea paha a ke hana i ka mea uuku pakiko-noʻonoʻo loi, akā, ma ka makakū kiʻekiʻe. Ka mea hana i ka wa e lawe i ka ua auanei pono mua ana i ka hiamoe, i ka wa a kou lolo ua lohi, ua kukulu hou ia e hiamoe. Ma nā hua'ōlelo, oe e oi makakū ka wā luhi, ka wā kekahi hapa o ka lolo ma luna o kekahi meaʻeleu.

Nui - he ala e hoonohonoho i kona mau manao

No laila, kanaka waiʻona, distracted, Ua piha o kekahi mau manaʻo i kona poo. Paha keia mea a pau i ka hopena o ka mumulu mai Workshop? Malia paha, akā, e ike no ia he mea no ka mea o kaʻalā iā, kekahi manaʻo nele kala. ka'āpana o ka Puzzle a pau hāʻule i loko o kahi i hiki aku me oe i lawe he nui, no ka mea, ua hoakaka hoʻomaha a me ka mehameha loa.

No ka mea, he nui no mākou e lawe i ka nui - keia mea i ka wale no ka loihi au o ka manawa, i ka wa e hiki e wale me oe ia oe iho. Ma keia hoʻokaʻawale mākou ua ikaika nui aeʻoluʻolu e pili ana i kā mākou mau manaʻo, ma mua o paha i ua manaoia ma ka hālāwai kūkā lumi paha lumi papa. I ko mākou noho wale, he ai iʻoluʻolu ia mākou mea ma lalo o ke kahawai o mehana ka wai mākou, hoʻonānea. A ina ke kino relaxes, a me ka naau no hoi.

I kekahi manawa e lawe i ka nui, e ho'āʻo e koho i ka manawa pono. Oe e hoʻonānea, a loaa ia maikaʻi minute o ka hoʻomaha.