'O kahi kīkihi turkey kūikawā. Nā mea'ai i ka umu

'O ka Bird kahi hua maika'i no ka ho'omākaukau'ana i kahi mea'ai pa'akai, ki'eki'e-calorie a me kahi pāhana wela ho'okahi. Aia i loko o ka'atikala nā koho no ka ho'omākaukau'ana i ke keiki bipi a me ka puaki. 'O nā mea'ai i ka umu e ho'oku'u ai i kahi wahine wahine maika'i e mālama i ka manawa a ho'onani i kona'ohana me ka'aina maika'i.

'Oi aku ka ma'alahi o ka "'ala"'o Turkey. Pono pono e'oki'oki i nā kāpili, e ho'oku'u i kahi li'ili'i, e kāpili i kēlā me kēia'āpana me ka hui'ana o ka'ono, ka wai lemon a me ka pa'akai. 'O ka'i'o'o Marinate he'elua mau hola, e mālama i ka'ōpala ma kahi o ka hapalua hola. Ua huli mai loa juicy a flavorful Tureke umauma. Nā ideas i loko o ka umu hiki ke iki hoololi a me ka mea e pakuʻi ai i kekahiʻano o sauces i kou makemake.

'Oiwi "Juicy" i ho'okalā'ia i loko o ka hu'i o ka mea'alani soy, ka wai lemon, ka pa'akai'ele'ele a me ka meli. Pono ka manawa no kēia ka'ina no ho'okahi mau hola'elua, a laila pono ia e kālua i nā pu'upu'u turkey. Hiki ke hā'awi'oko'a nā mea'ai i ka umu. Eia kekahi la'ana,'a'ole e ho'olapalapa i kahi'āpana manu a pau, akā, e hana i kahi'āpana. Pono ka mānoanoa o ka'i'o ma lalo o 5 mau kenimika.

Tureke a me ka lau a me nā hua - ia Aloha loaʻono, a satisfying pa, oia no. Pono ia e ho'opi'i i ka moa o ka moa i loko o kahi kāpena me nā koho riki, nā'ōmato, nā mīkini o ka pepa Bulgarian a me ke kāleka'ōpala. E ho'oku'u iki a ho'ouna'ia i ka umu, e ninini ana i nā hua'ōma'a ma luna o ka'ili. Ke ho'ololi nei i kahi pūpū turkey waiwai.

Hiki ke ho'ololi i nā mea ho'omana'o i loko o ka umu ma o ka ho'ohui hou'ana i nā mea hou a me nā kau. Akā pono mākou e ho'omana'o i ka hui maika'i loa'ana o ka pipi me nā'okina, ke kāleka, nā hua malo'o a me nā hua'ai.

Hiki iā'oe ke hā'awi i kahi'ano o ka ho'omākaukau'ana i ka umauma o ka pipi, i ho'omo'a'ia i ka umu me nā kala. Pono e'oki'oki i kēlā me kēia'ōlani i'elua mau'āpana, e hana i kahi li'ili'i i loko o ia mau mea, akā,'a'ole i ka hopena. Ho'opa'a'ia kēlā me kēia'āpana me ka hui'ana o ka pepa, ke kāleka a me ka pa'akai; E waiho no ka hapalua hola. I kŰia manawa, e ninini i nń paona me ka wai kŰkelŰ, e komi i, a'oki'oki i loko o ke pa a me ka huipu me kahi lihi liilii o ka nihi. E'oki'oki i nā'ao'ao o nā'eke me nā niho niho a ho'oku'u i ka'ōpū no ka kuke, e ho'oulu ana i ka honua me ka mayonnaise.

Hiki iā'oe ke ho'ololi iki i kēia pā'ani. No ka hana'ana i kēia, e uhi i nā po'i me ka hui pū'ana o ka mūmona a me ka kirīpi'ona, e ho'opili'ia i ka'ōpala. E kī'aha no ka hola ho'okahi i ka umu, a ma ka'erogrill -'a'ole i'oi aku i ka iwakālua mau minuke, a laila e malo'o ka'i'o. 'O kēia kī'aha he ākea. No ka'olu'olu i kou'ohana, hiki iā'oe ke ho'ololi i ka ho'opiha'ana. E kōkua i nā koho.

Ho'okomo'ia me nā hua'ōpala. I loko o ka pā palai, pono'oe e omo i nā mea'alani, kāloti, pa'i Bulgarian a me nā mīmaki pa'i. E ho'onā i ka hui'ana i kahi'ano i ho'oku'u'ia ka wai a pau.

'O ka ho'opiha'ana i ka ham a me ka lihi ka mea ma'alahi loa. E'oki'oki i ka'i'o a me ka li'upu'u, a kau i kēlā me kēia'āpana i kahi'āpana.

Ho'opiha'ia me nā hauhi a me ka'aila i kahi manawa e ho'omākaukau ai. Pono pono ka'ōniu i nā'āpana ke'a me nā'okina, e ho'opau i ka wai. A laila ho'ohui i kahi'alami iki a i'ole ka kirimaila maika'i, e ho'oha'aha'a i ka wela a me ka'ōhuhu me ka puka o ka uhi e hiki ai i ka ho'opihapiha piha pono.

Drumstick Tureke, pulehu iho la i loko o ka umu, moa ma naʻano likeʻole.

Hiki ke loa'a ka "wikiwiki" inā loa'a nā wāwae i loko o ka hui'ana o ka meli, ka soy sauce, ke kāleka a me ka sinapi no kanakolu mau minuke. Ho'omo'a'ia i loko o ka papahu'i no iwakālua mau minuke.

Ho'opiha'ia ka kī'aha me kahi mea pā'ina. Ho'opili'o Bird me ka hui kahiko o ka pepa, ka wai lemon a me ka pa'akai. No ka hana'ana i kahi mea'ala, e kāhili i nā'āhi'i o nā halo me nā'okina. Ke ho'omaha lākou i kahi mea li'ili'i, e hui pū me ka palaoa i kālai'ia. Ma nā wāwae lalo e'ōkule i ka'ili, waiho i ka mea i loko o nā puka i puka mai ai ke kui a me nā niho niho. E'ai i ka umu, e ho'oulu i ka lepo me ka hu'i'ana o ka meli a me ka mayonnaise. Hiki ke nānā aku i nā mea'ono a'olu'olu.

Aloha maika'i!